春节放假，除了吃吃喝喝撒压岁钱智斗熊孩子躲避七大姑八大姨之乱箭扫射，许多人还有一关躲不掉相亲。

可别小瞧相亲，这是个纯粹的技术活。聊什么，怎么聊，要不要接触，度在哪里……今天这篇科学相亲指南，解答你所有的困惑。

PS. 社交恐惧症患者，可在相亲前于四下无人处翻看此文且反复练习。

一、让你和你的相亲对象一起体验焦虑

面对即将到来的相亲你表示焦虑？就怕你不焦虑，最好让你的相亲对象陪你一块焦虑。陪伴你度过焦虑的人，你会对他们产生不一样的情感，反过来对方也一样。

这就是著名的“吊桥效应”：当男人在一座高耸且摇摇欲坠的吊桥上行走时，他碰到了一个女子，女子开始和他谈话，而后她以“万一你会打给我呢”的理由把自己的电话给了男子；而实验中另外的男性被试者则在一座低矮稳定的桥上行走，遇见这个女子，并进行了同样的步骤。

结果发现，走在高桥上的男人比走在矮桥上的给这位女性打电话的几率要高，心理学家把这称为“唤醒的错误归因”，男子误以为自己在过一座危险的桥时所产生的面红心跳的紧张感是因为自己对这位女性产生了兴趣。

这就是为什么在两个人刚认识的过程中应该一起做一些令人兴奋激动的事，比如跳伞、蹦极、骑摩托车等。

所以就不要再千篇一律地重复吃饭看电影轧马路步骤了，一起冒险才是相亲的正道。

二、聪明能干的你犯点小错更可爱

相亲的时候当然是要把你的优点倾数表现，才智平庸固然不受人倾慕，但是不要光顾着展现你的聪明周到，偶尔出点无伤大雅的丑不仅瑕不掩瑜，还会更讨人喜欢。

一位心理学家曾给被试者放过几段情节相似的人物访谈录像，结果发现相比在访谈过程中全程完美表现的成功人士，略有些羞涩、紧张得把咖啡碰倒淋了主持人一裤子的成功人士更讨被试者喜欢。

当然壹读君不是叫你故意去把相亲对象的裤子淋湿，只是想说不用刻意苛求完美，有时自然一些顺势而为效果反而更好，你不是在为一份工作面试。同时也不要只顾着出丑，要知道在那几段人物访谈录像里，最不讨人喜欢的是既没什么过人言论，又把咖啡打翻的人。

心态端正完毕，下面是干货。

下面这三样东西可以说是男士们的相亲利器：一只狗、一处打扮得体的住所、一把吉他（或者任何能彰显你有音乐才能的东西）。

三、展示你的宠物

先来说这个威力最大的狗。有狗相随的你在别人看来更开心、放松、容易接近，也更具有长久的吸引力，因为养狗代表着你很多讨人喜欢的特质，例如一颗乐于抚养的心。而当人们碰到自己中意的人，如果这人身边再带着一只狗，大多数人会更有自信去接近对方。另外，牵着狗的男士在街上搭讪成功要到电话号码的比例比没带狗的要高很多哦。

四、展示干净有品味的家，比展示车更能赢得女性好感

如果你想通过一张你和你爱车的合影来暗示相亲对象你很有实力，那可能就没戳中点。

相对于车，女性更希望看到你在干净整洁有品位的家里的照片。如果还面积宽敞家具奢侈就更好了。这一点上，人类跟园丁鸟没太大区别。

五、音乐技能是加分项

音乐的力量是无穷的，这对一个人的吸引力来说如此，如果你掌握某门乐器的技能，千万不要在你的相亲对象面前隐藏。相比起体育，女性认为懂音乐的人更迷人。

如果你恰好三样都没有，鉴于时间限制也不可能攒得起来任一一样，弄只跟你不同心不同德的狗还不如没有，壹读君也不主张弄虚作假，那姑且往下看。（唉，巧妇难为无米之炊。）

六、合理运用你的身体

千万不要误会。壹读君是正经人家的孩子。

不是运用你的身体去干别的，而是动用你身体的触觉。用比较轻微的方式去触碰他人，可以达到瞬间拉近距离、引发他人重视的作用，比如说拍肩膀或者轻碰对方手臂，或者再轻一点，稍微触碰对方的手肘。但是建议你的触碰范围就局限在这里，并且时间、力度要把握好，毕竟有另外一种情况叫耍流氓和图谋不轨。

有这样一个实验，在阳光明媚的法国街头，一名年轻帅气的男子站在路边，对过往的240名女性进行搭讪，说的话都一样，先介绍自己，然后赞美对方的外貌并礼貌索要电话号码。在这240名女性中，有一半的人这名男子在攀谈时用1秒钟轻轻触碰了她们的前臂或者手肘，另一半则没有。结果发现，在前一半女性中他成功要到电话的几率是20%，而后一半的成功率是10%。

相信你也注意到了，这个例子有个前提是“帅气”。壹读君告诉你，其实科学家对于“触摸”还设置过其他许多不同的实验，比如轻轻触碰的动作能增加夜店里独身女士接受跳舞邀请的比例，再比如饭店中，轻触客人手肘的女服务生从男性就餐者获得的小费比什么都不碰的同行高出了36%，而男服务生使用这一方法后，无论他接待的是男性顾客还是女性顾客，其收入都提高了22%。

当然，这些试验中，肯定有被试者在被碰到后有很负面的反应，但是这些在总结果中的占比相对较少。并且壹读君再强调一遍，不是叫你去摸别人。这些实验中只有不到三分之一的被试者察觉到自己被触碰的事实。

有这样一种观点，人在潜意识里似乎认为触摸行为与关爱相关，是人与人之间情感黏合的纽带，即便完全没察觉到自己被碰。

说了这么多，感觉很微妙啊，要是手法不老道很容易被人误会啊。壹读君相对于其他的身体部分，手肘在人们的观念里个人隐私的性质还是稍弱一些。时间不要超过三秒，碰的感觉太明显会让对方把注意力移向你的手看看你到底想干什么，想象一下就能知道这画面发生在相亲时刻是会多尴尬。

试多几次找找感觉就能游刃有余了。相亲堆里出来的英雄才是真豪杰。

七、尽可能多地、发自内心地微笑

爱笑的女子运气不会太差。虽然这句话已经被用得烂俗，但它确实有道理：对一个人吸引力的评价和笑容密切相关。

所以你要笑，还要知道怎么笑，因为你是在相亲，不是假扮空姐空少。陌生人在相互认识的过程中，彼此交换的笑容类型总是相匹配的，你付出了发自内心的笑容，对方也会回应你一个真诚的笑容，而礼貌性的假笑也会得到相同的回馈。

这不是由你人为主观意愿所控制的，要相信神奇的大脑可以瞬间辨别对方是对你真笑还是假笑，并迅速指挥你的脸作出相应反应。

既然如此，让我们来看看怎么笑是真笑。壹读君给你总结两个字，脸颊要上升眼角要收紧。

当然，壹读君也十分理解头几次见面紧张有余欢喜不足的场面，哪能保证全程都能让你真笑呢？毕竟你面对的又不是壹读君。虽然科学家已经证明，让你真笑时候“眯眯眼”的眼周肌肉是受甜蜜情绪支配，但这不代表你没办法伪造真笑。

已经在科学实验中验证能让人成功伪造真笑的方式如下：一是想象一个真正令你开心的情景，二是对着一张真笑的照片模仿。任选一种合适你的方法反复练习，奥斯卡奖，你值得拥有。

八、据说能让任何陌生人相爱的29个聊天问题

既然是一个相亲的场合，交浅言深这个问题不大存在，不想言深那你俩在这坐个什么劲儿。所以在气氛适合的时候，问及一些私密问题，搞得好不仅不会让人感觉隐私被侵犯，还有可能把整个相亲过程推向一个小高潮，大大拉近两人的距离感，因为人们对知道自己秘密的人会产生依赖和亲密的感觉，当然前提是循序渐进的情况下，冷不丁地跟对方走心还是挺吓人的。

壹读君连该怎样由浅至深问的问题都给你准备好了。这些问题是心理学家精心调制的据说聊开后能让任何陌生人相爱的秘籍：

1. 给你一个任意的机会，你会选择和谁共进晚餐？

2. 你想要成名吗？以什么方式？

3. 打电话前，你会事先排演吗？为什么？

4. 你心中一个完美的日子是怎样的？

5. 你上次唱歌对着自己唱歌是什么时候？对着别人呢？

6. 如果你可以活到90岁，而且30岁以后身心都保持在不再变老，那这60年你想要怎么度过？

7. 你人生中最感激的是什么？

8. 如果可以改变你的成长过程，你想要改变什么？

9. 如果你明天醒来时能得到一种新的能力或品质，你想要的是什么？

10. 如果水晶球可以告诉你关于你自己、你的未来、你的人生等等一切事情，你想要知道什么？

11. 有没有什么是你梦寐以求的？但为什么没有做？

12. 你人生中最大的成就是什么？

13. 友谊中你最珍视的是什么？

14. 你最珍贵的回忆是什么？

15. 你最糟糕的记忆是什么？

16. 如果你知道你只有一年可以活了，你会改变你的生活方式吗？为什么？

17. 爱与喜欢在你的人生中分别扮演什么角色？

18. 你的家庭亲密、温暖吗？你觉得你的童年是不是比其他人更幸福一些？

19. 你与母亲的关系怎样？

20. 如果你要和对面那位成为好朋友，他或者她最应该知道的事情是什么？请与他或者她分享。

21. 告诉你对面那位，你喜欢他（她）什么？必须非常诚实，说一些你可能不会和第一次见面的人说的话。

22. 分享一件你人生中的囧事。

23. 你上一次当着他人的面哭是什么时候？还是独自一人呢？

24. 告诉对面那位，你已经开始喜欢他身上的一些东西。

25. 有什么事情是不能随便开玩笑的？

26. 如果你今夜就会死去，而且没有机会和任何人说，你最遗憾的没有说出口的是？为什么你还没有告诉他们？

27. 你的家着火了，而且你所有的东西都在里面。在救出你的爱人和宠物以后，你还有机会安全救出一样东西。你会救什么？为什么？

28. 你的家庭中谁死去会最让你困扰？为什么？

29. 分享一个你的私人困扰，并向你对面那位请求解决建议，请他（她）以自己的方式来解决。然后，再询问他（她）对于这个问题的个人感受。

到这里，壹读君要再多嘱咐几句，人们对一个人形成评价，主要是依靠两个指标，一个是竞争力，就是你这个人有啥能力，对男生可能要求更高些，看你有没有出息，另一个是你这个人的温暖度，别告诉壹读君你不知道“暖男”啥意思。

而这个温暖度真的和温度有关，你和对方是在喝热饮的时候还是在吃冰激凌的时候聊天会影响别人对你个人温暖程度的评价。这种私密的问答往往营造出一种脆弱而又亲密的氛围，所以就不要在冬天寒冷的室外或者伴随冷餐冷饮进行了。

九、没有一见钟情？不急，有戏

最后一点，也是最重要的一点，如果你和你的相亲对象，不管是谁对谁，没有一见钟情，甚至是在第一次见面没有留下好印象，。

你对面前这个人印象不好不代表从此往后没戏。相对于一直对自己很喜欢的人，人们更喜欢先开始对自己不怎么感冒最后赢得对方对自己喜爱的人。这不是壹读君说的，是心理学家1972年实验得来的结论。人们会觉得“赢得”一个人的喜爱更加值得。

所以很有可能多年以后已婚的你在回忆两人罗曼史的时候说，第一次见这个人感觉不太顺眼，没想到后来关系那么密切……